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Sportwelten

Sportdeutschland ist Vielfalt

Die Themen des DOSB sind so vielfältig wie Sportdeutschland. Unsere Sportwelten geben einen ersten Überblick in verschiedene Schwerpunkte und Angebote.

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Bitte beachten: Diese Seite wird zum März 2024 eingestellt, die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 sind hier nicht mehr verfügbar. Ab dem 4. März 2024 können die individuellen Leistungsanforderungen über die neue Plattform https://www.sportabzeichen-digital.de/ eingesehen werden. Bis dahin finden Sie die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 hier: https://deutsches-sportabzeichen.de/service/materialien
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Deine Anforderungen
Sportabzeichen Anforderungen
(weiblich, 1945-1949)
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409 Sportler
in dieser Klasse
Ausdauer
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
3.000 m Lauf
3.000 m Lauf
28:30 min
25:30 min
22:30 min
10 km Lauf
10 km Lauf
1:55:20 h
1:43:20 h
1:31:20 h
7,5 km Walking / Nordic Walking
7,5 km Walking / Nordic Walking
1:32:30 h
1:21:30 h
1:14:30 h
200 m Schwimmen
200 m Schwimmen
10:15 min
8:20 min
6:30 min
20 km Radfahren
20 km Radfahren
1:21:30 h
1:10:30 h
1:03:00 h
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Kraft
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Medizinball (2 kg)
Medizinball (2 kg)
3,25 m
4,75 m
6,50 m
Kugelstoßen (2 kg)
Kugelstoßen (2 kg)
4,25 m
5,25 m
6,25 m
Standweitsprung
Standweitsprung
0,90 m
1,15 m
1,35 m
Steinstoßen (3 kg)
Steinstoßen (3 kg)
7,40 m
8,30 m
9,10 m
Gerätturnen (Kopf- / Schulterstand)
Gerätturnen (Kopf- / Schulterstand)
einfach
mittel
schwer
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schnelligkeit
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
50 m Lauf
50 m Lauf
13,5 sek
12,3 sek
11,1 sek
Gerätturnen (Sprunghocke als Stützsprung)
Gerätturnen (Sprunghocke als Stützsprung)
einfach
mittel
schwer
25 m Schwimmen
25 m Schwimmen
61,0 sek
50,0 sek
38,0 sek
200 m Radfahren (fl. Start)
200 m Radfahren (fl. Start)
39,0 sek
33,0 sek
27,5 sek
Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
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