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Sportwelten

Sportdeutschland ist Vielfalt

Die Themen des DOSB sind so vielfältig wie Sportdeutschland. Unsere Sportwelten geben einen ersten Überblick in verschiedene Schwerpunkte und Angebote.

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Bitte beachten: Diese Seite wird zum März 2024 eingestellt, die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 sind hier nicht mehr verfügbar. Ab dem 4. März 2024 können die individuellen Leistungsanforderungen über die neue Plattform https://www.sportabzeichen-digital.de/ eingesehen werden. Bis dahin finden Sie die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 hier: https://deutsches-sportabzeichen.de/service/materialien
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Deine Anforderungen
Sportabzeichen Anforderungen
(weiblich, 1985-1989)
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3502 Sportler
in dieser Klasse
Ausdauer
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
3.000 m Lauf
3.000 m Lauf
22:00 min
20:00 min
18:00 min
10 km Lauf
10 km Lauf
1:27:40 h
1:19:30 h
1:11:30 h
7,5 km Walking / Nordic Walking
7,5 km Walking / Nordic Walking
1:10:00 h
1:05:00 h
1:00:45 h
800 m Schwimmen
800 m Schwimmen
32:00 min
25:35 min
20:20 min
20 km Radfahren
20 km Radfahren
1:00:00 h
53:00 min
47:00 min
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Kraft
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Gerätturnen (Handstand)
Gerätturnen (Handstand)
einfach
mittel
schwer
Medizinball (2 kg)
Medizinball (2 kg)
6,00 m
7,25 m
8,25 m
Kugelstoßen (4 kg)
Kugelstoßen (4 kg)
6,00 m
6,50 m
7,00 m
Steinstoßen (5 kg)
Steinstoßen (5 kg)
9,00 m
9,50 m
10,20 m
Standweitsprung
Standweitsprung
1,25 m
1,50 m
1,80 m
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schnelligkeit
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
100 m Lauf
100 m Lauf
20,4 sek
18,6 sek
17,0 sek
25 m Schwimmen
25 m Schwimmen
36,0 sek
29,0 sek
22,0 sek
200 m Radfahren (fl. Start)
200 m Radfahren (fl. Start)
27,5 sek
24,5 sek
22,0 sek
Gerätturnen (Grätschsprung)
Gerätturnen (Grätschsprung)
einfach
mittel
schwer
Koordination
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Hochsprung
Hochsprung
0,95 m
1,05 m
1,15 m
Weitsprung
Weitsprung
3,10 m
3,40 m
3,70 m
Schleuderball (1kg)
Schleuderball (1kg)
21,00 m
24,00 m
26,50 m
Seilspringen (Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung)
Seilspringen (Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung)
10 mal
15 mal
20 mal
Gerätturnen (Rolle)
Gerätturnen (Rolle)
einfach
mittel
schwer
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
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