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Sportwelten

Sportdeutschland ist Vielfalt

Die Themen des DOSB sind so vielfältig wie Sportdeutschland. Unsere Sportwelten geben einen ersten Überblick in verschiedene Schwerpunkte und Angebote.

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Bitte beachten: Diese Seite wird zum März 2024 eingestellt, die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 sind hier nicht mehr verfügbar. Ab dem 4. März 2024 können die individuellen Leistungsanforderungen über die neue Plattform https://www.sportabzeichen-digital.de/ eingesehen werden. Bis dahin finden Sie die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 hier: https://deutsches-sportabzeichen.de/service/materialien
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Deine Anforderungen
Sportabzeichen Anforderungen
(weiblich, 1990-1994)
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4169 Sportler
in dieser Klasse
Ausdauer
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
7,5 km Walking / Nordic Walking
7,5 km Walking / Nordic Walking
1:07:30 h
1:04:00 h
1:00:25 h
3.000 m Lauf
3.000 m Lauf
21:30 min
19:30 min
17:30 min
10 km Lauf
10 km Lauf
1:24:10 h
1:18:00 h
1:11:20 h
800 m Schwimmen
800 m Schwimmen
28:50 min
23:40 min
19:30 min
20 km Radfahren
20 km Radfahren
57:00 min
51:30 min
45:30 min
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Kraft
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Medizinball (2 kg)
Medizinball (2 kg)
6,50 m
7,50 m
8,50 m
Kugelstoßen (4 kg)
Kugelstoßen (4 kg)
6,25 m
6,75 m
7,25 m
Steinstoßen (5 kg)
Steinstoßen (5 kg)
9,50 m
10,15 m
10,70 m
Standweitsprung
Standweitsprung
1,35 m
1,60 m
1,85 m
Gerätturnen (Handstand)
Gerätturnen (Handstand)
einfach
mittel
schwer
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schnelligkeit
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
100 m Lauf
100 m Lauf
19,6 sek
17,8 sek
16,4 sek
25 m Schwimmen
25 m Schwimmen
32,5 sek
26,5 sek
21,0 sek
200 m Radfahren (fl. Start)
200 m Radfahren (fl. Start)
26,0 sek
23,5 sek
21,5 sek
Gerätturnen (Grätschsprung)
Gerätturnen (Grätschsprung)
einfach
mittel
schwer
Koordination
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Hochsprung
Hochsprung
1,00 m
1,10 m
1,20 m
Weitsprung
Weitsprung
3,20 m
3,50 m
3,80 m
Schleuderball (1kg)
Schleuderball (1kg)
22,00 m
25,00 m
27,50 m
Seilspringen (Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung)
Seilspringen (Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung)
10 mal
15 mal
20 mal
Gerätturnen (Rolle)
Gerätturnen (Rolle)
einfach
mittel
schwer
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
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