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Sportwelten

Sportdeutschland ist Vielfalt

Die Themen des DOSB sind so vielfältig wie Sportdeutschland. Unsere Sportwelten geben einen ersten Überblick in verschiedene Schwerpunkte und Angebote.

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Bitte beachten: Diese Seite wird zum März 2024 eingestellt, die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 sind hier nicht mehr verfügbar. Ab dem 4. März 2024 können die individuellen Leistungsanforderungen über die neue Plattform https://www.sportabzeichen-digital.de/ eingesehen werden. Bis dahin finden Sie die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 hier: https://deutsches-sportabzeichen.de/service/materialien
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Deine Anforderungen
Sportabzeichen Anforderungen
(weiblich, 1995-1999)
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6817 Sportler
in dieser Klasse
Ausdauer
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
3.000 m Lauf
3.000 m Lauf
20:40 min
18:40 min
16:40 min
10 km Lauf
10 km Lauf
1:23:30 h
1:16:50 h
1:11:00 h
7,5 km Walking / Nordic Walking
7,5 km Walking / Nordic Walking
1:07:00 h
1:03:30 h
1:00:00 h
800 m Schwimmen
800 m Schwimmen
25:30 min
21:05 min
18:40 min
20 km Radfahren
20 km Radfahren
56:00 min
50:30 min
45:00 min
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Kraft
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Medizinball (2 kg)
Medizinball (2 kg)
7,00 m
7,75 m
8,50 m
Kugelstoßen (4 kg)
Kugelstoßen (4 kg)
6,50 m
7,00 m
7,50 m
Steinstoßen (5 kg)
Steinstoßen (5 kg)
10,10 m
10,70 m
11,35 m
Standweitsprung
Standweitsprung
1,50 m
1,70 m
1,95 m
Gerätturnen (Hüft-Aufschwung)
Gerätturnen (Hüft-Aufschwung)
einfach
mittel
schwer
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schnelligkeit
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Gerätturnen (Handstütz-Sprungüberschlag)
Gerätturnen (Handstütz-Sprungüberschlag)
einfach
mittel
schwer
100 m Lauf
100 m Lauf
18,9 sek
17,2 sek
16,0 sek
25 m Schwimmen
25 m Schwimmen
30,0 sek
25,0 sek
19,5 sek
200 m Radfahren (fl. Start)
200 m Radfahren (fl. Start)
25,0 sek
22,5 sek
20,0 sek
Koordination
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Hochsprung
Hochsprung
1,05 m
1,15 m
1,25 m
Weitsprung
Weitsprung
3,30 m
3,60 m
3,90 m
Schleuderball (1kg)
Schleuderball (1kg)
24,00 m
27,00 m
29,50 m
Seilspringen (Doppeldurchschlag mit oder ohne Zwischensprung)
Seilspringen (Doppeldurchschlag mit oder ohne Zwischensprung)
5 mal
10 mal
15 mal
Gerätturnen (Sprung mit Drehung)
Gerätturnen (Sprung mit Drehung)
einfach
mittel
schwer
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
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