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Sportwelten

Sportdeutschland ist Vielfalt

Die Themen des DOSB sind so vielfältig wie Sportdeutschland. Unsere Sportwelten geben einen ersten Überblick in verschiedene Schwerpunkte und Angebote.

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Bitte beachten: Diese Seite wird zum März 2024 eingestellt, die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 sind hier nicht mehr verfügbar. Ab dem 4. März 2024 können die individuellen Leistungsanforderungen über die neue Plattform https://www.sportabzeichen-digital.de/ eingesehen werden. Bis dahin finden Sie die aktuellen Leistungsanforderungen 2024 hier: https://deutsches-sportabzeichen.de/service/materialien
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Deine Anforderungen
Sportabzeichen Anforderungen
(weiblich, 2009-2010)
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25850 Sportler
in dieser Klasse
Ausdauer
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
800 m Lauf
800 m Lauf
5:00 min
4:20 min
3:35 min
Dauer- / Geländelauf
Dauer- / Geländelauf
30:00 min
40:00 min
50:00 min
400 m Schwimmen
400 m Schwimmen
13:05 min
11:40 min
10:00 min
10 km Radfahren
10 km Radfahren
38:00 min
32:30 min
28:30 min
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Kraft
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Gerätturnen (Handstand)
Gerätturnen (Handstand)
einfach
mittel
schwer
Wurfball (200 g)
Wurfball (200 g)
20,00 m
24,00 m
27,00 m
Kugelstoßen (3 kg)
Kugelstoßen (3 kg)
5,50 m
6,00 m
6,50 m
Standweitsprung
Standweitsprung
1,55 m
1,70 m
1,90 m
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schnelligkeit
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
100 m Lauf
100 m Lauf
18,6 sek
17,0 sek
15,5 sek
25 m Schwimmen
25 m Schwimmen
33,0 sek
27,5 sek
21,5 sek
200 m Radfahren (fl. Start)
200 m Radfahren (fl. Start)
27,0 sek
24,5 sek
21,5 sek
Gerätturnen (Grätschsprung)
Gerätturnen (Grätschsprung)
einfach
mittel
schwer
Koordination
Disziplin
Bronze
Silber
Gold
Hochsprung
Hochsprung
0,95 m
1,05 m
1,15 m
Weitsprung
Weitsprung
3,20 m
3,50 m
3,80 m
Schleuderball (1kg)
Schleuderball (1kg)
19,50 m
22,50 m
25,50 m
Seilspringen (Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung)
Seilspringen (Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung)
10 mal
15 mal
20 mal
Gerätturnen (Rolle)
Gerätturnen (Rolle)
einfach
mittel
schwer
Verbandsabzeichen
Verbandsabzeichen
Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
Nachweis der Schwimmfertigkeit
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